FORUM WTR

Gość

Ja rowniez dziekuje:) Bardziej szczegolowo na Wloclavii:)

Gość

9 kwietnia 2009

69 km z Tomkiem czesciowo po trasie Maratonu. Ja sie zmeczylem, a Tomek na koniec zapytal czy jutro tez jedziemy(jechal chyba 7 dzien z rzedu:)

Tomek

Aż z ciekawości sprawdzilem. Niestety nie jeżdżiłem w zeszły piątek. Ale gdyby jego nie liczyć to byłby wczoraj 9 dzień z rzędu Smile

Gość

Sobota 11 Kwietnia 2009

Fajne spotkanie, 84km, Vsr-29km/h. Weszlo jak w maslo. Ponad 300 km w tym tygodniu i nie zamierzam robic mniej kazdego nastepnego:)

Gość

14 kwietnia 2009

35 km ze srednia 34km/h i 25km, tu sredniej nie podam Smile

z dziewczyna na spacerku dla rozjezdzenia:) Piekna pogoda, a ja zaczynam widziec swiatelko w tunelu..

Gość

16 kwietnia 2009

75 km z Vsr- 27km/h. 2 razy podjazd po 3 km i pare mniejszych czyli SILA:) Dalem sobie popalic przy pieknej pogodzie:)

Gość

17 kwietnia 2009

42 km rozjezdzenia z mlynkiem. Vsr- 26,5 km/h

Gość

19 kwietnia 2009

Lapanie kilometrow, 80km ze srednia 28km/h. Pojade w wyscigu(zamiast maratonu WTR) 2 maja! Wlasnie sie zapisuje na wyscig w Przemyslu Smile

Tomek

Powodzenia Wili. Very Happy

Gość

24 kwietnia 2009

Dzis dzien rowerowy. 45km z Vsr-30km/h i wycieczka na ostrym kole 25 km. Zaczynam w koncu chudnac, a suplementuje sie juz wszystkim oprocz Epo;)

Gość

Dawno nie pisalem ale dzisiaj musze:) Najlepsza ustawka w Rzeszowie, ludzie z klubow -Resovia, Corratec, ze 3 z Mastersow,chlopcy i dziewczyny:) W koncu dostalem porzadnie w dupe.A statystyki: to moze tylko 70 na hamulcach, no i pot z daszka nigdy mi jeszcze tak nie kapal..We czwartki jezdza tempowki, to az boje sie pomyslec jak szybko:)

Gość

Aha, HRmax - 211 Smile

Gość

Dzis samemu rowno 101 km ze srednia 30,5 km/h. Noga zaczela podawac:)

mroczek

Ladnie!

Gość

Wczoraj sila na ostrym kole i dzisiaj bylo malo to poprawilem na 50-11 przez 48 km ze srednia 30km/h. Na koniec interwaly 20 s. w trupa i 20 s. odpoczynku. I tak 10 razy az zaczelo mdlic:)Polecam.