FORUM WTR

wieslaw166

W niedziele z placu ruszyła fajna grupa do Ciecha tempo było w miarę wolne bez szarpania dużo pogaduszek. Zanim się obejrzeliśmy i Biedronka w Ciechu tankowanie ,banan i powrót pod lekki wiaterek dość spokojnie tylko Łukasz troszkę próbował ale bez większego odzewu.Dopiero za Nieszawą zaczęły się małe harce aż do Anwilu. To był bardzo dobry sprawdzian moich możliwości po dwóch miesiącach odpoczynku dawałem radę raz tylko odpuściłem ale siłą woli złapałem koło , bez zmian silny jak tur Sławek ,Stanisław duży progres ,Leszek mile zaskoczył dobrą jazdą ,młody Wojciech i Robert bez zmian młynek jak kałasznikow , tak ogólnie to myślę że wszyscy są zadowoleni z przepracowanego lata .Część przygotowywała się na zawody inni tylko dla własnej przyjemności i to jest najważniejsze że jezdzimy razem i grupa się rozrasta.

wieslaw166

Łukasz, Paweł, Stanisław ,Marek, Bogdan i Rafał na nowej szosie to skład grupki na Placu ,ruszyliśmy do Kowala potem Choceń i Włocławek .

wieslaw166

Kłubka , Chodecz , Włocławek taka traska dzisiaj a skład to Łukasz ,Moluś ,Robert , Michał , Zbynek i Wiesław M.

wieslaw166

Tak jak pisałem treningi wolno się rozkręcają mam zaliczone 12 posiedzeń na trenażerze , kilka różnych opcji treningowych kręciło się w głowie , ale pod kątem przyszłorocznych planów długodystansowych, opcja treningu wytrzymałościowo - siłowego będzie najbardziej optymalna. Cieszy mnie fakt , że grudzień tego roku jest bez porównania lepszy od ubiegłorocznego , czyli lato i wczesne zakończenie sezonu jest dobrym prognostykiem na zimę, mam głód kręcenia w piwnicy ,wszelkie sugestie mile widziane .

sum

Wiesiu - pozwolisz, że coś zasugeruje - zostaw ten trenażer i dopóki pogoda pozwala dawaj z nami na rower Smile

wieslaw166

Dla polepszenia świątecznego trawienia, zamiast aperitifu dwa spontany z placu, pierwszy ze Staszkiem ,Łukaszem i Kaniesiem , młodym troszkę przymarzły liczniki ale jakoś dałem rade .W drugi dzień dojechał jeszcze Tomek z Bartkiem i poszło bardzo spokojnie tak jak na święta przystało.

Rebe

Gubimy się , bo sporo nas jeździ i jeździło przez święta , tylko diabli wiedzą gdzie kogo szukać i jak się łapać . Był w mieście Willi , był Krzyżak , jeździło parę innych osób ,tylko każdy osobno . Jeszcze trochę i będzie więcej stron niż jeżdżących .

łukasz

Rebe nikt się nie gubi, nie wiesz gdzie szukać ? Plac Wolności godzina 10 , w pierwszy i drugi dzień świąt było po klika osób , wiec kto chce się spotkać i wspólnie jezdzic ten nie ma z tym problemu Smile

Rebe

Właśnie to miałem dopisać , że placu nikt nie przestawia .

wieslaw166

50 km. w południowym słoneczku to sama przyjemność.

wieslaw166

Dzisiaj lodowisko 90 minut kręcenia, weszło pięknie ,zawsze to jakieś urozmaicenie -zapraszam chętnych .Cieszę się również z liczby wejść na bloga mam już ich 4000 -dzięki temu forum żyje.

wieslaw166

Krótko ,miniony rok to 7100km. ze średnią prędkością ok.27km/h.

wieslaw166

http://www.youtube.com/watch?v=Y_SiZjSP-JA&feature=youtu.be

Beata

na Soczi to może za mało, ale lepiej od polskich short track-owców, chociaż się nie przewracacie Laughing