FORUM WTR

Gość · Wysłany: Wto 10:21, 30 Mar 2010 Temat postu:

O tak, Brytyjczycy to bardzo inteligentni ludzie:)

waldez · Wysłany: Wto 11:51, 30 Mar 2010 Temat postu:

U nas ostatnie dwa dni też padało, dziś ma być podobno 17 stopni. Zobaczymy

mroczek · Wysłany: Wto 23:21, 30 Mar 2010 Temat postu:

Dzisiaj godzinka na stacjonarnym. AVS 28,6 km/h i 830 kalorii.

mroczek

Dzisiaj troche ponad godzinke na stacjonarnym i 1020 kalorii spalone. AVS 28 km/h i zaliczone obciazenia od 10 do 21 - przy czym 21 ledwo wyciagam 55 obrotow/min.

mroczek

Znalazlem na liście maratonu, na który sie jeszcze nie zapisałem - Midland Monster (17 maja '10) nazwisko Tony Skwirzynski - ciekaw jestem które to pokolenie Smile

Moze zagadam jak spotkam na trasie.

mroczek

Dzisiaj sponton i to całkiem udany. Wróciłem z pracy i sie okazało że jestem wolny Smile

No to co? Rower, strój i w drogę. Trochę wiało i myślałem że będzie rzeźnia ale jakoś poszło.

Dystans: 40,4 km
Czas: 1h 19m
AVS: 30,31 km/h
Max z górki 53,3 km/h
Suma przewyższeń: 320m

mroczek

Niwiele czasu dzisiaj i pospiech sprawily ze zamiast skasowac caly ostatni trening z pamieci licznika skasowalem tylko dystans. Byl juz 11km wiec postanowilem nie mieszac.

Dystans: 35,26 km
Czas: 1h 11m
AVS: 30,1 km/h (srednia dystansu wczorajszego i dzisiejszego czyli dla 75,66km)
Max z górki 63 km/h
Suma przewyższeń: 315m

mroczek

O tragedii lotniczej dowiedziałem się wczoraj niedlugo po tym jak to sie stalo. W cieniu tych wydarzen spedzilem reszte dnia (wycieczka do Walii) oraz maraton dnia nastepnego. W nocy po łażeniu po górach nie mogłem zasnąc i do tego myślałem o tym wypadku. Po przespaniu może 3 godzin pojechałem na maraton. Na maratonie zagadał do mnie chłopak pracujący w R.A.F. i gdy się dowiedział że jestem Polakiem złożył mi wyrazy współczucia. Poczułem sie zakłopotany ale to było miłe.

Podsumowanie maratonu:
Dystans: 111,9 km
Czas: 3h 51m
AVS: 29,07 km/h
Max z górki 59,6 km/h
Suma przewyższeń: 803m

mroczek

Na 49 bikerow startujacych na tym samym dystansie co ja, bylem 9. 5 minut stracilem na punkcie zywieniowym i ok 6 gdy przegapilem jedna ze strzalek i musialem zawrocic. Nie jest zle. Czas sie zapisac na majowy Midland Monster. Bede i tam reprezentowal WTR jak tylko bede mogl najlepiej.

mroczek

Autora z góry przepraszam że wykorzystałem jego zdjęcia bez pytania.

Z numerem 30 Alistair Robinson z RAF Cycling Club z którym kawałek jechałem i trochę pogadałem.

Więcej fotek z maratonu tutaj - [link widoczny dla zalogowanych]

Rebe

Jak widać odległośc nie stanowi problemu i WTR startuje w UK .Brawo Mr. Oczek.
Niedługo nasz sprawdzian i aż się boję , tak słaby i niewyjeżdżony nie byłem chyba nigdy.
Masakra.

mroczek

Wlałem dzisiaj pełen bidon i z pełnym wróciłem - zimno.

Dystans: 40 km
Czas: 1h 22m
AVS: 29,14 km/h
Max z górki 48 km/h
Suma przewyższeń: 317m
Temperatura: 8 stopni

mroczek

Aktualizacja wagi: 75,6 kg.

mroczek

Bla bla bla, bla bla bla.

Dystans: 41,6 km
Czas: 1h 20m
AVS: 31,27 km/h
Max z górki 57,7 km/h
Suma przewyższeń: 340m
Temperatura: 10 stopni

mroczek

Bla bla...

Dystans: 40,5 km
Czas: 1h 15m
AVS: 32,02 km/h
Max z górki 54,8 km/h
Suma przewyższeń: 292m

Marzeniem moim teraz jest miec wiecej czasu zeby łoic wiecej kilometrow...