Forum FORUM WTR Strona Główna FORUM WTR
Włocławskie Towarzystwo Rowerowe
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Bieganie

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM WTR Strona Główna -> inne tematy NIE ZWIĄZANE z rowerami
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość







PostWysłany: Nie 15:22, 27 Maj 2007    Temat postu: Bieganie

Temat stworzony z mysla o uczestnikach maratonow biegowych.
(Jak tylko zauwaze po kilku postach nastepujacych po sobie, ze temat rozmowy odbiega od zalozonego Tematu, bede owe posty kasowal.) Zycze milych rozmow.
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej mtb




Dołączył: 08 Maj 2006
Posty: 171
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Włocławek

PostWysłany: Nie 16:05, 27 Maj 2007    Temat postu:

Rozumiem, że bieganie to nie tylko maratony, ale również wszelkie inne dystanse oraz biegowe treningi kolarzy przygotowujących sie do sezonu! To tak dla jasności, żebyś nie skasował postów, gdy np z Lukmarem wymienimy sobie informacje nt. zimowych treningów w lesie lub na bieżni.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość







PostWysłany: Nie 22:25, 27 Maj 2007    Temat postu:

Oczywiscie Andrzeju, tutaj wszystko co polega na przebieraniu nogami, niewazne czy przed kanarami czy za Paniami, czy tylko czysty bieg treningowy ... Smile
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Rebe




Dołączył: 20 Mar 2006
Posty: 2425
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Włocławek

PostWysłany: Nie 22:58, 27 Maj 2007    Temat postu:

Zanim wlazłem na temat biegania poza rowerem ,już to wywaliłes, a słusznie był w temacie " Jeśli nie rower to co ", tak jak muzyka czytanie i inne hobby.Rozumiem ,ze przerzuciłeś na inny temat aby go rozszerzac a nie dyskryminowac biegających.
Sam nie mogę biegac ( kolana), ale to znakomity sport uzupełniający i rady Andyego przydadzą się kazdemu(niekoniecznie maraton).
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość







PostWysłany: Pon 7:24, 28 Maj 2007    Temat postu:

Witam,
ja również jestem za istnieniem tematu o bieganiu, a Andrzej to skarbnica wiedzy na ten temat Cool więc wg mnie - Forum jest jak najbardziej miejscem do wymiany informacji na ww temat, z którego mogą skorzystać inni Forumowicze.
Pozdrawiam,
Marcin
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej mtb




Dołączył: 08 Maj 2006
Posty: 171
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Włocławek

PostWysłany: Pon 18:15, 28 Maj 2007    Temat postu:

Powrócę do przerwanego przez Admina wątku nt. Maratonu Toruńskiego.
Padła tu opinia, że był źle zorganizowany, gdyż było ok. 80 interwencji lekarskich. Uważam, że ten maraton był zorganizowany bardzo dobrze. Interwencje wynikały z nieodpowiedniego przygotowania się uczestników lub przecenienia swych możliwości. Pogoda była taka, jaka była, ale 30 stopni Celsjusza podczas maratonów toruńskich to nie nowina, tak wynika z kalendarza! Co do punktów z napojami: na 5km było sporo zamieszania, ale szybko zostały płyny uzupełnione. Na pozostałych punktach było wystarczająco: serwowano isostar, wodę, banany, pomarańcze - do oporu było gąbek z wodą. Każdy z uczestników mógł przekazać organizatorom do wystawienia na dowolnym punkcie swoje odżywki bądź napoje.
W takich warunkach termicznych biegacz powinien znać swoje możliwości i dostosować się do nich. Jeden z kolegów (z Włocławka), biegający od chyba 30 lat trochę o tym zapomniał. Był to jego 10 maraton, ale po 12-letniej przerwie. Uzyskał bardzo dobry czas (3:36), ale po przekroczeniu linii mety przez 2 godziny wymiotował i prawie odpłynął.
U mnie: za metą piwo, potem kąpiel, drugie piwo, coś na ząb, pod wieczór trzecie piwo i powrót. Trochę czułem obolałe uda, ale w poniedziałek już rowerkiem byłem w pracy.
Biegli też w Toruniu ludzie, którzy dzień wcześniej przebiegli cross-maraton w Sielpi w kieleckiem - dotarli do mety w całkiem dobrej formie!
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej mtb




Dołączył: 08 Maj 2006
Posty: 171
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Włocławek

PostWysłany: Sob 19:33, 13 Paź 2007    Temat postu:

Kończy się wyraźnie sezon rowerowy - widać to choćby po niskiej aktywności na naszym forum. Przed nami pora przygotowań do sezonu kolejnego. Grono startujacych w zawodach rowerowych różnej maści wyraźnie powiększyła nam się. Ze swojej strony ponownie zachęcam do treningu biegowego w sezonie jesienno-zimowym. Bieganie znakomicie pozwala rozwinąć wydolność organizmu, a przynajmniej utrzymać sprawność kolarza na osiągniętym poziomie. Zimą z naszej sprawności i wigoru niekoniecznie muszą korzystac tylko rowery ... Embarassed
Poniewaz troszkę doświadczenia w treningach biegowych zdobyłem, chętnie podzielę się z zainteresowanymi.
Ja biegać już zacząłem. W niedzielę po starcie w Golubiu-Dobrzyniu lekki trucht na rozruch (8km), w czwartek 12,5km/1h10min, a dzisiaj pierwszy poważny trening: z ul. Wiejskiej - Czarne - dookoła Wikaryjki - Czarne - Wiejska, 21km/1:53. Razz
Zapraszam do kontaktu chętnych do biegania! Exclamation
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Piter




Dołączył: 09 Kwi 2006
Posty: 1204
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Włocławek

PostWysłany: Wto 20:41, 20 Lis 2007    Temat postu:

Dzisiaj właśnie rozpocząłem przygotowania do zimowego biegania. Poczyniłem milowy krok w tym kierunku. Kupiłem sprzęt do biegów narciarskich Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Narty, kije i buciory. Teraz czekam tylko na śnieg i dzida do lasu. Kiedys zjeżdżałem na nartach ale nigdy nie biegałem. Ciekaw jestem jak mi to wyjdzie. Wiem że Rebe również biega lub biegał, a może jeszcze ktoś ma takie hobby?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej mtb




Dołączył: 08 Maj 2006
Posty: 171
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Włocławek

PostWysłany: Śro 11:46, 21 Lis 2007    Temat postu:

Laughing Też mam sprzęt do biegania na nartach, czekam na śnieg! Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Tomek




Dołączył: 08 Cze 2007
Posty: 1685
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Włocławek

PostWysłany: Śro 12:14, 21 Lis 2007    Temat postu:

Peptek, gdzie kupiłeś sprzęt?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Piter




Dołączył: 09 Kwi 2006
Posty: 1204
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Włocławek

PostWysłany: Śro 23:08, 21 Lis 2007    Temat postu:

Buty miał na pchlim ale nart nie miał ze soba więc musiałem jechać aż za Izbicę do Naczachowa po cały komplet, bo buty miały bardzo rzadki typ wiązań a nie chciałem ryzykować i kupować na raty. Tomek jak chcesz moge Ci nagrać tego faceta. On tam w domu ma swój prywatny pchli targ. Ma tyle gratów że szok i kupę roweró i sprzętu do rowerów. Tomek dodam że to co kupiłem to ideał. Narty ATOMIC, wiązania ADIDASA- SDS, buty ADIDAS skórzane lekko ocieplane ale normalnie takie wygodne jakby sie skarpetę tylko założyło, a nie but i do tego kijki FISCHERA. Buty jak na mnie szyte. Co ważne to cena jak dla mnie śmieszna. Jak chcesz to wpadnij do mnie zobaczyc je. Chętnie pochwalę sie moim nowym zakupem Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej mtb




Dołączył: 08 Maj 2006
Posty: 171
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Włocławek

PostWysłany: Sob 22:06, 16 Lut 2008    Temat postu:

Jedni jeździli, ja pobiegałem. Garść informacji tutaj:
http://www.mtbwloclawek.fora.pl/inne-imprezy-sportowe,22/vi-bieg-trzech-jezior,63.html
Pozdrower
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM WTR Strona Główna -> inne tematy NIE ZWIĄZANE z rowerami Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin