 |
FORUM WTR Włocławskie Towarzystwo Rowerowe
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 208 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: Dębniaki - Smólnik |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 2547 |
 Forum: Czasówki Wysłany: Pon 19:58, 26 Sie 2013 Temat: Dębniaki - Smólnik |
| Pierwsze koty za płoty.
1.Łukasz...................10:50 2.Sławk....................11:21 3.Michał...................12:43 Jak pojawią się nowe wyniki i innych to będzie modyfikacja bieżąca . |
|
| Temat: FR |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 195 Wyświetleń: 18600 |
Forum: Blogi Wysłany: Nie 21:18, 25 Sie 2013 Temat: FR |
| Kolejna niedziela 100-tu kilometrowa w tempie interwałowym i ze wzrastającą prędkością daje dobrze w kość .Pogoń za lisem ,potem spawanie grup i zabawa zaczyna się od początku. Za tydzień niedziela ... | |
| Temat: FR |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 195 Wyświetleń: 18600 |
Forum: Blogi Wysłany: Czw 21:55, 22 Sie 2013 Temat: FR |
| Troszkę się naczekałem ! To jest już dobry czas Tomek i poza moim zasięgiem, może jak coś bym powąchał i to jeszcze kto wie ale mnie będzie mimo wszystko korciło. Gratki , jesteś na topie to zrób Szpe ... | |
| Temat: FR |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 195 Wyświetleń: 18600 |
Forum: Blogi Wysłany: Nie 14:46, 18 Sie 2013 Temat: FR |
| Z Placu ruszyło 17 osób trasa 1oo km -Gołaszewo -Kowal-Wilkowiczki -Chodecz- Lubień-Białotarsk-Kowal -Włocławek tempo znośne kilka tablic i parę zaciągów średnia grubo ponad 30km/h ,prędkość na tablic ... | |
| Temat: FR |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 195 Wyświetleń: 18600 |
Forum: Blogi Wysłany: Nie 20:51, 04 Sie 2013 Temat: FR |
| Oczywiście Przełęcz Rędzińska. | |
| Temat: FR |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 195 Wyświetleń: 18600 |
Forum: Blogi Wysłany: Nie 17:26, 04 Sie 2013 Temat: FR |
| Karpacz , pierwszy maraton górski zaliczony dystans mega v.śr 23km/h.
nogi bolą, trzy dniowy pobyt w górach to udana imprezka integracyjna. 3x Orlinek 3x Rędzyńska 3x Ogorzelec 3x Miedzianka na ... |
|
| Temat: FR |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 195 Wyświetleń: 18600 |
Forum: Blogi Wysłany: Sob 15:27, 20 Lip 2013 Temat: FR |
| Trasa Szpetal-Józefowo-Skrzynki-górki odwrotnie powrót przez Kowal ,kilka dni testuje wysokie kadencje ,kontrolny wjazd na Szpetal czas 0:03:39,2 z pulsem max 166 .
87 km v.śr.30.6km/h v.mx 53 km/h ... |
|
| Temat: FR |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 195 Wyświetleń: 18600 |
Forum: Blogi Wysłany: Wto 10:32, 16 Lip 2013 Temat: FR |
| Maraton Kluczbork o beczółkę miodu-odczyt z licznika
160 km v.średnie 30,6 km/h v.max 55,4km/h tętno średnie 134 tętno max 153 kadencja 84 calorie 2951 podjazdy 730 m Maraton średnio udany , ... |
|
| Temat: Podaruję. |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 42 Wyświetleń: 4740 |
Forum: SPRZEDAM Wysłany: Pon 17:22, 15 Lip 2013 Temat: Podaruję. |
| Oddam baranka marki PROMAX 42cm, biała. | |
| Temat: FR |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 195 Wyświetleń: 18600 |
Forum: Blogi Wysłany: Wto 21:05, 02 Lip 2013 Temat: FR |
| Traska tradycyjnie Szpetal-Józefowo-Skrzynki- całe górki i powrót przez Kowal, do domu opieki pod wiatr. W niedzielę był odpoczynek w poniedziałek trzy razy Polówka sennie tylko małe sprinty na Słonym ... | |
| Temat: FR |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 195 Wyświetleń: 18600 |
Forum: Blogi Wysłany: Nie 12:26, 30 Cze 2013 Temat: FR |
| https://picasaweb.google.com/lh/photo/xwaNoVi9jFiNh4dB6btL-scFPDBbBJklmjxmXjwvu_w?feat=directlink
Sobotnie wyjazdy organizowane przez Sławka wpisują się na stałe w harmonogram treningowy włocławskich ... |
|
| Temat: FR |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 195 Wyświetleń: 18600 |
Forum: Blogi Wysłany: Pią 20:54, 28 Cze 2013 Temat: FR |
| Szpetal-Józefowo-Dębniaki-Kowal -Włocławek
46 km temps parc 1:31:13 vit. moyen 30,12 km/h cad moyen 77 alti 171m fc moyen 113 fc max 134 vit max 53km/h cal 603 Rozgrzewka przed jutrzejszą ... |
|
| Temat: FR |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 195 Wyświetleń: 18600 |
Forum: Blogi Wysłany: Sob 20:02, 22 Cze 2013 Temat: FR |
| Przygotowania na Kluczbork czas zaczynać ,kilka dni lekkiego kręcenia w upał to dobra kwarantanna dla organizmu do wysokich temperatur ,dzisiaj mały test wytrzymałościowy na 80%.
Włocławek-Chodecz- W ... |
|
| Temat: FR |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 195 Wyświetleń: 18600 |
Forum: Blogi Wysłany: Nie 20:39, 16 Cze 2013 Temat: FR |
| VIII Szosowy Maraton Rowerowy - Pętla Drawska to jeden z bardziej malowniczych maratonów w całym cyklu ,jeziora, lasy, pagórki i punkty żywieniowe super.
km.252 temps parc 8:14:21 vit. moyen 31 km/ ... |
|
| Temat: X Maraton Gryficki |
|
| wieslaw166 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 927 |
Forum: Imprezy SZOSA Wysłany: Nie 19:40, 02 Cze 2013 Temat: X Maraton Gryficki |
| Trochę po czasie ale dzięki i wracaj szybko do sił , czekamy na pociąg. | |
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |